Sunny

Guten Tag, seit einiger Zeit habe ich den Wunsch, einen Menschen dabei zu unterstützen, seine Ernährung umzustellen oder Gewicht zu reduzieren. Oft fehlt es dabei nicht nur an Motivation, sondern auch am nötigen Wissen, um gesund und nachhaltig Veränderungen umzusetzen. Ich bin keine Ernährungsberaterin, habe mir jedoch im Laufe der Jahre viel Wissen über gesunde Ernährung angeeignet. Ich weiß, wo sich versteckte Zuckerquellen finden, und worauf man beim Einkaufen achten sollte. Vielleicht trägst du schon länger den Wunsch in dir, abzunehmen oder dich ausgewogener zu ernähren, weißt aber nicht so recht, wie du anfangen sollst oder wie gesunde Ernährung unkompliziert im Alltag funktioniert. Wenn du bereit bist, diesen Schritt zu gehen, begleite ich dich gerne – zum Beispiel, indem wir gemeinsam einkaufen gehen und ich dir zeige, welche Lebensmittel gesund und wertvoll für deinen Körper sind. Denn Abnehmen bedeutet nicht, eine Diät zu machen, sondern die eigenen Gewohnheiten dauerhaft umzustellen. Melde dich gerne bei mir – ich würde mich freuen, mein Wissen weiterzugeben und jemandem auf diesem Weg unterstützend zur Seite zu stehen.