Von Morgens bis Abends optimal versorg

Wie schon oft hatte ich versucht meine Ernährung umzustellen und gehofft, dass sich auch mit dem Gewicht etwas ändert. Mach kürzester Zeit war der Versuch beendet und wieder einmal war natürlich nicht ICH schuld 😊Vor 2 Jahren bin ich auf dieses Stoffwechselprogramm aufmerksam gemacht worden. Mit einem Schmunzeln auf dem Gesicht dachte ich „Ja super und schon wieder so etwas“Schon nach den ersten 3 Wochen ging es mir so gut.- Ausgeruht aufstehen- Mit viel mehr Energie komme ich durch den Tag- Keine Mittagsmüdigkeit mehr- Nachmittags kein Hungerloch- Keine Wadenkrämpfe - Magen und Darm Verdauung alles im Lot Und so nebenbei reduzierte sich mein Gewicht. Was sehr wichtig für mich war, kein abwägen, ausrechnen ….denn nach kürzester Zeit reduzierte sich die Menge von Lebensmitteln und Süssigkeiten 😊Was habe ich aus dem Ganzen gelernt. Ich kann Heute mein Gewicht ohne Problem stabil halten. Ohne schlechtes Gewissen alles, wirklich alles essen, trinken und weiss genau wie ich die Umstellungen einsetzten kann um fit und optimal versorgt zu sein.